Ananta Akademie

Welches ist die wirksamste Entspannungsmethode?

Mario — Tue, 11 Dec 2007 16:40:07 +0000

Diese Frage ist eigentlich nur individuell zu beantworten und dies gleichzeitig nur unter Bezugnahme des Grundes für den Einsatz. Entspannungsmethoden, wie sie an der Akademie ananta dem Lehr- und Weiterbildungsinstitut für Gesundheitsmanagement und Komplementärmedizin vermittelt werden, setzen an den unterschiedlichsten Punkten an, beinhalten oft auch gewisse Geisteshaltungen.

In den Bildungsangeboten für Gesundheitberufe und Prävention der Akademie ananta wird darauf fokussiert, immer Indikation und Kontraindikation (siehe auch andere FAQs auf der Akademie ananta Homepage) desjenigen zu beachten, bei dem eine Entspannungstechnik zur Anwendung kommen soll.

So kann bei dem Einen Autogenes Training im Zusammenhang mit Schlafproblemen einen durchschlagenden Erfolg haben, so dass endlich eine entspannte Nachtruhe möglich ist, beim Anderen ändert sich nichts. Dieser Mensch könnte unter Umständen dafür den gleichen Erfolg mit der Progressiven Muskelrelaxation verbuchen.

Auch situativ bedingt können bei einer Person Unterschiede ein und der selben Entspannungstechnik zum Tragen kommen. So hilft vielleicht für die stress- und angstfreie Prüfung eine spezielle Atemtechnik, jedoch wieder zuhause angekommen entspannt sich der gleiche Mensch mit einer bewegungsorientierten Yogaübung.

Was ist Prävention?

Mario — Tue, 11 Dec 2007 16:20:06 +0000

Prävention schließt die Gesamtheit aller Maßnahmen zur Gesundheitsvorsorge ein. Präventivtechniken, aber eben auch Maßnahmen zu einer grundlegend gesunden Lebensführung und -einstellung, sind ein wesentlicher Bestandteil des Bildungsangebots des Lehr- und Weiterbildungsinstitutes für Gesundheitsmanagement und Integrative Medizin Akademie ananta.

Bekomme ich einen Zuschuss von den Krankenkassen?

Mario — Tue, 11 Dec 2007 15:52:40 +0000

Die Frage eines Zuschusses von den Krankenkassen bezieht sich zumeist auf Seminarleiterscheine für Kurse in Entspannungstechniken. Es geht hierbei um Regelungen im Zusammenhang mit präventiven Maßnahmen zur Gesunderhaltung. In die Bildungsangebote für Gesundheitberufe und Prävention der Akademie ananta sind eben solche Seminarleiterscheine integriert (z. B. Autogenes Training ).

Nachdem ein Teilnehmer den Seminarleiterschein (z. B. Progressive Muskelrelaxation) an einem Lehr- und Weiterbildungsinstitut für Gesundheitsmanagement und Komplementärmedizin wie der Akademie ananta oder ähnlichen Einrichtungen erworben hat, kann er sich damit bei den Krankenkassen um einen Zuschuss zur Teilnahmegebühr für seine Kursteilnehmer bewerben.

Die Krankenkassen befinden dann aufgrund ihrer jeweiligen Satzungen (und unter Zuhilfenahme der Angaben über Grundqualifizierungen des Bewerbers) über die Möglichkeit eines Zuschusses für die Teilnehmer, welcher prozentual unterschiedlich ausfallen kann. Gesetzliche Grundlage: SGB V, Paragraph 20.

Was muss ich beim Ausüben von Entspannungstechniken beachten?

Mario — Sat, 08 Dec 2007 11:53:10 +0000

Entspannungstechniken, also auch die in der Akademie ananta , dem Lehr- und Weiterbildungsinstitut für Gesundheitsmanagement und Komplementärmedizin vermittelten, benutzen die verschiedensten Herangehensweisen um sich der Gesundheit und Prävention zu widmen.

So sind einige eher mit motorischen Elementen, d. h. Bewegungen werden ausgeführt, verbunden. Ein Beispiel hierfür ist Yoga, welches integraler Bestandteil der Weiterbildungen zum Yogalehrer oder Yoga-Übungsleiter der Akademie ananta ist. Andere wiederum nähern sich verstärkt durch Konzentration, d. h. ohne motorische Bewegung, dem angestrebten Ziel Entspannung. Hier wäre beispielsweise das, in der Ausbildung der Akademie ananta zum Wellnessstrainer enthaltene Autogene Training zu nennen.

So müssen zum einen entsprechende Settings geschaffen werden, wie eine ruhige, störungsarme, konzentrationsfördernde Umgebung bei besonders geistig orientierten Verfahren oder es müssen Räumlichkeiten vorhanden sein, die Bewegung durch viel Platz, ebenen Boden, Matten, Trainingsgerätschaften etc. ermöglichen.

Zum anderen sollte der temporären Befindlichkeit der Teilnehmer immer Rechnung getragen werden. Neben gesundheitlichen Aspekten stehen hier vermeintlich sellbstverständliche Dinge wie gute Belüftung von Räumen als auch menschlicher Umgang miteinander im Fokus.

Deshalb legt die Akademie ananta , das Lehr- und Weiterbildungsinstitut für Gesundheitsmanagement und Komplementärmedizin, gerade hier einen Schwerpunkt in ihren Bildungsangeboten zur Gesundheit und Prävention. Kontraindikationen und Indikationen für die einzelnen Entspannungsverfahren werden explizit behandelt. Sehen Sie hierzu auch den Abschnitt zu Kontraindikationen auf der FAQ-Seite der Akademie ananta.

Gibt es eine Anfahrtsskizze?

Mario — Sun, 18 Nov 2007 19:14:39 +0000

Sie finden auf der “ORTE”-Seite der Akademie ananta Umgebungspläne, die Sie auch vergrößern und verkleinern können. Aus Ihnen erkennen Sie die genaue Lage der Veranstaltungsorte der Akademie für Gesundheitsbildung und Komplementärmedizin.

In welchen Städten finden die Ausbildungen statt?

Mario — Sun, 18 Nov 2007 19:03:17 +0000

Die Aus- und Weiterbildungen sowie die Fachseminare für Gesundheit und Prävention der Akademie ananta finden zur Zeit in verschiedenen Zentren in und um Berlin und im Seminarhaus Gutfrohberg bei Meissen statt. Detaillierte Informationen erhalten Sie unter dem “ORTE” - Link auf der Akademie-ananta-Homepage..

Kann ich verschiedene Entspannungstechniken verbinden?

Mario — Sun, 18 Nov 2007 18:55:04 +0000

Ja, Entspannungstechniken lassen sich kombinieren. Je nach Indikation bzw. Grund des Einsatzes geht es dabei darum, das angestrebte Ziel im Auge zu behalten.
Oftmals scheint ein Verfahren auf den ersten Blick indiziert, nur ist der Klient aufgrund seiner temporären oder grundlegenden Verfassung nicht dazu in der Lage sich darauf einzulassen. Gründe dafür können zum Beispiel Schwierigkeiten bei der Aufmerksamkeitsfokussierung sein. Um einem solchen Menschen - bei entsprechender Motivation – trotzdem den Weg zu bahnen, ließe sich hier eine stärker körperbewegungsorientierte Einleitung der Entspannung „vorschieben“, bevor das eigentliche Verfahren zum Tragen kommt. Ein typisches Verfahren, welches solche Brücken bauen kann, ist die Progressive Muskelrelaxation.

In den Bildungsangeboten für Gesundheit und Prävention der Akademie ananta wird grundsätzlich auf Kombinationsmöglichkeiten und Synthesen eingegangen, da oftmals mit jenen erst die Möglichkeit gegeben ist, dem Klienten individuell gerecht zu werden, ihm bei seinem Anliegen zu helfen.

Was sind Kontraindikationen und woran orientieren sich diese bei den einzelnen Verfahren?

Mario — Sun, 18 Nov 2007 17:15:55 +0000

Für jedes Verfahren im Entspannungs- und Gesundheitsbereich gelten spezifische Gegenanzeigen, die eine Teilnahme ausschließen bzw. eine Rücksprache mit dem behandelnden Arzt erfordern. Wir sprechen hier von den sogenannten Kontraindikationen. Leidet jemand beispielsweise an einer Psychose ist eine Teilnahme am Autogenen Training nicht angezeigt - kontraindiziert.

In Abhängigkeit von den Inhalten und den Elementen der einzelnen Verfahren greifen die verschiedensten Gegenanzeigen. So gelten besondere physiologische Vorsichtsregeln bei eher körperbetonten Verfahren (Progressive Muskelrelaxation, Yoga) und psychologische bei Techniken, die ihren Fokus auf die Arbeit mit unbewussten Vorgängen lenken (Meditation, Hypnose, Autogenes Training).

In den Ausbildungen des Lehr- und Weiterbildungsinstitutes für Gesundheitsmanagement und Komplementärmedizin Akademie ananta wird gezielt auf diese Thematik eingegangen.

Benötige ich einen bestimmten Abschluss um bei Ihnen eine Ausbildung zu machen?

Mario — Sun, 18 Nov 2007 13:23:03 +0000

Eine der am häufigsten gestellten Fragen, wenn es um die Anmeldung zum Gesundheitsberater, zum Wellness-Gesundheitstrainer, zum Shiatsu-Praktiker oder zu den anderen Ausbildungen der Akademie ananta geht, ist die Frage nach dem benötigten Abschluss bzw. nach den Voraussetzungen für die Teilnahme.

Grundsätzlich läßt sich dazu eines hervorheben: Offenheit und Freude bei der Arbeit mit Menschen sollte Ihnen ein wesentliches Anliegen sein!
Gerade um dem psychologisch-geistigem Aspekt von Gesundheit Rechnung zu tragen, sollte zum Zeitpunkt der Anmeldung keine bestehende schwerwiegende psychische Beeinträchtigung bestehen.

Bei einigen Ausbildungen, Weiterbildungen oder Fachseminaren der Akademie ananta sind ergänzende Voraussetzungen zu erfüllen. Diese finden Sie in den jeweiligen Seminar-Beschreibungen auf der Akademie-ananta-Homepage sowie auf den dazugehörigen pdf-Dateien.

Sie können uns auch gerne telefonisch oder per mail kontaktieren um näheres zu erfahren: Tel.030-692 07 679 (Beratung), kontakt.

Was bedeutet Stressimpfungstraining?

Mario — Thu, 15 Nov 2007 12:08:42 +0000

Das Stressimpfungstraining wurde von Donald Meichenbaum entwickelt. Es verbindet viele Techniken aus Psychologie und Entspannung um Stressoren zu identifizieren (z. b. Tagebuch führen), Stresskonzepte zu vermitteln (z. B. transaktionales Konzept), Verfahren zur Stressprävention (z. B. Autogenes Training) zu erlernen und diese in Stresssituationen zur Anwendung zu bringen. Das Training läuft in mehreren Phasen ab.

Das Umgehen mit Stresssituationen und Erlenen von Vorbeugestrategien um Stress zu vermeiden sind auch Thematiken, die sich in vielen Bildungsangeboten im Zusammenhang mit Gesundheit und Prävention der Akademie ananta wiederfinden.